fbpx

რჩევები

პატი სმიტის  წარმოსახვა ინსომნიის დასაძლევად

პატი სმიტის წარმოსახვა ინსომნიის დასაძლევად

პატი სმიტის  წარმოსახვა ინსომნიის დასაძლევად
იმ რჩევებს შორის, რომელიც ოდესმე წამიკითხავს, ყველაზე სასიამოვნო იყო მონაკვეთი პატი სმიტის წიგნიდან “მაიმუნის წელიწადი”, რომელშიც ავტორი ოცნებისა და რეალობის ზღვარზე იმყოფება და აღწერს, როგორია მისი მეთოდი ძილის მოსაგვრელად
რატომ სჭირდება ადამიანს ცხიმი

რატომ სჭირდება ადამიანს ცხიმი

რატომ სჭირდება ადამიანს ცხიმი
ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ცხიმზე, მის სახეობებზე, მიღების წესზე და რაც მთავარია იმაზე -  რა გავლენას ახდენს ესა თუ ის ცხიმი თქვენზე და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობაზე.
5 ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რითაც მომხმარებლების ნდობას მოიპოვებთ

5 ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რითაც მომხმარებლების ნდობას მოიპოვებთ

5 ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რითაც მომხმარებლების ნდობას მოიპოვებთ
ციფრული მარკეტინგის სტრატეგიის მთავარი ელემენტი ადამიანებთან კავშირის დამყარება და ნდობის მოპოვებაა. მაგრამ როგორ შეძლებთ  ამის გაკეთებას?
5 მარტივი ნაბიჯი ფეისბუქში ეფექტური რეკლამის განსათავსებლად

5 მარტივი ნაბიჯი ფეისბუქში ეფექტური რეკლამის განსათავსებლად

5 მარტივი ნაბიჯი ფეისბუქში ეფექტური რეკლამის განსათავსებლად
როგორ განვათავსოთ ჭკვიანურად ფეისბუქში რეკლამა - Facebook Ads-ის Crash კურსი ყველასთვის, ვისაც თავისი პროდუქტის რეკლამირება სურს
რა საკვები უნდა მივიღოთ უჯრედების მავნე ზეგავლენისგან დასაცავად

რა საკვები უნდა მივიღოთ უჯრედების მავნე ზეგავლენისგან დასაცავად

რა საკვები უნდა მივიღოთ უჯრედების მავნე ზეგავლენისგან დასაცავად
ჯერ კიდევ 2000 წლის წინათ ამბობდა ჰიპოკრატე, საკვები ჩვენი წამალიაო. თუ ჩვენ მივირთმევთ ანტიოქსიდანტებით სავსე საკვებს, დაავადებების რისკი და ნაოჭები საგრძნობლად იკლებს
როგორ შევინარჩუნოთ 25 წლის ადამიანის ტვინი 50 წლის ასაკშიც კი - ნეირომეცნიერების კვლევები - BusinessInsider

როგორ შევინარჩუნოთ 25 წლის ადამიანის ტვინი 50 წლის ასაკშიც კი - ნეირომეცნიერების კვლევები - BusinessInsider

როგორ შევინარჩუნოთ 25 წლის ადამიანის ტვინი 50 წლის ასაკშიც კი - ნეირომეცნიერების კვლევები - BusinessInsider
მხოლოდ 8-კვირიანი მედიტაციის შედეგადაც კი ადამიანების ტვინები უკეთესობისკენ შეიცვალა. გაიზარდა ტვინის ის რეგიონები, რომლებიც პასუხისმგებელია სწავლაზე, მეხსიერებასა და ემოციების რეგულირებაზე
ქრონიკული ტკივილის გაყუჩების გზები ქიმიური წამლების გარეშე

ქრონიკული ტკივილის გაყუჩების გზები ქიმიური წამლების გარეშე

ქრონიკული ტკივილის გაყუჩების გზები ქიმიური წამლების გარეშე
ნუტრიციოლოგი სოფია გიგიტაშვილი გაგაცნობთ ქრონიკულ ტკივილთან გამკლავების ალტერნატიულ გზებს, რომლებიც აგარიდებთ ქიმიური წამლებით გამოწვეულ უკუჩვენებებს
6 დაუვიწყარი საშემოდგომო ადგილი საქართველოში სამოგზაუროდ

6 დაუვიწყარი საშემოდგომო ადგილი საქართველოში სამოგზაუროდ

6 დაუვიწყარი საშემოდგომო ადგილი საქართველოში სამოგზაუროდ
საშემოდგომო ტურების დასაგეგმად  საფეხმავლო გამყოლ სალომე-ემილი კვარაცხელიას მივმართეთ, რომელმაც სამოგზაუროდ რამდენიმე იდეალური მარშრუტი მოგვიხაზა.
სად და რა ვჭამოთ თბილისობაზე Glovo-სთან ერთად

სად და რა ვჭამოთ თბილისობაზე Glovo-სთან ერთად

სად და რა ვჭამოთ თბილისობაზე Glovo-სთან ერთად
თუკი ჯერ კიდევ ფიქრობთ გახვიდეთ თუ არა თბილისობის დღესასწაულზე, დროა გადაწყვეტილება მიიღოთ, რადგან ქალაქის ცენტრში უგემრიელესი კერძები გელოდებათ
სასარგებლო  ქართული ფეისბუქჯგუფები - მოგზაურობა, რჩევები და სხვა

სასარგებლო ქართული ფეისბუქჯგუფები - მოგზაურობა, რჩევები და სხვა

სასარგებლო  ქართული ფეისბუქჯგუფები - მოგზაურობა, რჩევები და სხვა
ქართული ფეისბუქი გამორჩეულია სხვადასხვა თემატიკის აქტიური და სასარგებლო ჯგუფებით. გაგაცნობთ რამდენიმე მათგანს, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უფრო პრაქტიკულს გახდის
მივირთვათ თუ არა ყავა? - ყავის სასარგებლო და საზიანო თვისებები

მივირთვათ თუ არა ყავა? - ყავის სასარგებლო და საზიანო თვისებები

მივირთვათ თუ არა ყავა? - ყავის სასარგებლო და საზიანო თვისებები
დილა ყოველთვის უკეთესად იწყება  ყავის საამო სურნელით. ამ გემრიელი სასმელის შესახებ უამრავი ურთიერთსაწინააღმდეგო მოსაზრება არსებობს. ყველაზე მეტად კრიტიკას ყავაში  შემავალი ალკალოიდი - კოფეინი იწვევს, თუმცა იგი სასარგებლო თვისებებითაც გამოირჩევა.
მიიღე ყოველდღიური განახლებები!
სიახლეების მისაღებად მოგვწერეთ თქვენი ელ.ფოსტა.