ჯანმრთელობა

გარდა იმისა, რომ ჩაი სასიამოვნო დასალევია, იგი უამრავი სამკურნალო თვისებით გამოირჩევა. მასში უხვად არის ბიოფლავანოიდები, ანტიოქსიდანტები, ფერმენტები, ვიტამინები და მინერალები. გაიგAT მეტი ჩაის სამკურნალო თვისებების შესახებ

“ძველი ბერძნული მითოლოგია დიდად არასდროს მიტაცებდა და რომ არა ჩვენი ჯანდაცვის მინისტრი, პანაცეა და უნივერსალური ჯანდაცვა როდის გამახსენდებოდა, ღმერთმა უწყის.” - ნახAT ჯაბა ზარქუას ახალი ბლოგი

არსებობს გარკვეული საკვები პროდუქტები, რომლებიც შთამბეჭდავი ნუტრიციული პროფილით გამოირჩევიან და ამ თვალსაზრისით შეგვიძლია მათ პირობითად სუპერფუდიც ვუწოდოთ - გაეცანით მათ

საქართველოში სეზონური გრიპის ვირუსის პრობლემა საგრძნობლად გამწვავდა

გაეცანით 10 პროდუქტს, რომლებიც მაღალი ცხიმიანობის მიუხედავად მაინც ჯანმრთელ  საკვებად ითვლება.

ჩვენ გვსმენია, რომ წყალი აუცილებელია ორგანიზმისთვის, მაგრამ რატომ? ეს ნივთიერება ჩვენი სხეულის უმეტეს ნაწილს შეადგენს და მასზე დამოკიდებულია ბევრი რამ - თუ რა, ეს სტატიაში შეგიძლიათ წაიკითხოთ.

ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ კუბურ მეტრზე 10 მიკროგრამის (10µg/m3) დაბინძურების ზრდის პირობებში , აქვთ დეპრესიის განვითარების 10%-ით მეტი შანსი. ქალაქ დელიში ეს მაჩვენებელი 114µg/m3-ია, ოტავაში - 6µg/m3, ბრიტანეთის ქალაქებში საშუალოდ 13µg/m3, თბილისში დღეს - 29µg/m3. 

“საერთო ჯამში, ჩვენი დასკვნების თანახმად, ვეგეტარიანელებს უარესი ჯანმრთელობა აქვთ, უფრო ხშირად იტარებენ სამედიცინო მკურნალობას და გამოირჩევიან ცხოვრების დაბალი ხარისხით. შედეგებმა აჩვენა, რომ მათ უფრო ხშირად უვითარდებათ  ქრონიკული დაავადებები”, - განაცხადეს კვლევის ავტორებმა.

ათი წლის როცა შევსრულდი, წარმოდგენა არ მქონდა რომ მსოფლიოში სულ რაღაც ცხრა წლის წინ აღმოჩენილი დაავადების პირველი სამკურნალო პრეპარატები  გამოსულიყო

ახალმა კვლევამ, რომელიც  ჟურნალ Nature Communications-ში გამოქვეყნდა, დაადგინა, რომ 14 მეტაბოლური ნივთიერების გაზომვით ზუსტადაა შესაძლებელი წინასწარ განისაზღვროს, მოკვდება თუ არა ადამიანი  უახლოეს წლებში. მთავარ კითხვაა: უნდათ თუ არა პაციენტებს ამის ცოდნა ? 

ძილის გაუმჯობესება, იმუნური სისტემის გააქტიურება, ჰორმონების, ქოლესტერინის, სტრესის და სეზონური ალერგიების დარეგულირება, კანის ნაოჭებისგან დაცვა, სიმსივნისაგან დაცვა - ეს ადამიანის ჯანმრთელობაზე სოკოების ზეგავლენის არასრული ჩამონათვალია. გაიგAT მეტი სოფია გიგიტაშვილის სტატიაში