fbpx

ჯანსაღი ცხოვრება

როგორ ჩავრთოთ ჩაი ჩვენი ჯანმრთელობის სამსახურში

როგორ ჩავრთოთ ჩაი ჩვენი ჯანმრთელობის სამსახურში

როგორ ჩავრთოთ ჩაი ჩვენი ჯანმრთელობის სამსახურში
გარდა იმისა, რომ ჩაი სასიამოვნო დასალევია, იგი უამრავი სამკურნალო თვისებით გამოირჩევა. მასში უხვად არის ბიოფლავანოიდები, ანტიოქსიდანტები, ფერმენტები, ვიტამინები და მინერალები. გაიგAT მეტი ჩაის სამკურნალო თვისებების შესახებ
Superfood საკვები, რომლის შეძენაც ყველგან შეიძლება, თუმცა ხშირად უყურადღებოდ ვტოვებთ

Superfood საკვები, რომლის შეძენაც ყველგან შეიძლება, თუმცა ხშირად უყურადღებოდ ვტოვებთ

Superfood საკვები, რომლის შეძენაც ყველგან შეიძლება, თუმცა ხშირად უყურადღებოდ ვტოვებთ
არსებობს გარკვეული საკვები პროდუქტები, რომლებიც შთამბეჭდავი ნუტრიციული პროფილით გამოირჩევიან და ამ თვალსაზრისით შეგვიძლია მათ პირობითად სუპერფუდიც ვუწოდოთ - გაეცანით მათ
როგორ ამოვიცნოთ და ვმართოთ სუიციდის სურვილი მოზარდებში - რჩევები პროფესორ მინდია გაბიჩვაძისგან

როგორ ამოვიცნოთ და ვმართოთ სუიციდის სურვილი მოზარდებში - რჩევები პროფესორ მინდია გაბიჩვაძისგან

როგორ ამოვიცნოთ და ვმართოთ სუიციდის სურვილი მოზარდებში - რჩევები პროფესორ მინდია გაბიჩვაძისგან
რა თავისებურებებით ხასიათდება სუიციდური მიდრეკილებები მოზარდებში და როგორია ამ დროს უფროსების როლი - ამ თემაზე კლინიკურ ფსიქოლოგს, პეპერდაინის უნივერსიტეტის პროფესორს, მინდია გაბიჩვაძეს ვესაუბრეთ.
16 მიზეზი  - რატომ არის წყალი მნიშვნელოვანი

16 მიზეზი - რატომ არის წყალი მნიშვნელოვანი

16 მიზეზი  - რატომ არის წყალი მნიშვნელოვანი
ჩვენ გვსმენია, რომ წყალი აუცილებელია ორგანიზმისთვის, მაგრამ რატომ? ეს ნივთიერება ჩვენი სხეულის უმეტეს ნაწილს შეადგენს და მასზე დამოკიდებულია ბევრი რამ - თუ რა, ეს სტატიაში შეგიძლიათ წაიკითხოთ.
სოკოების სამკურნალო თვისებები და რამდენიმე საინტერესო სახეობა, რომელიც ჯანმრთელობას გაგიუმჯობესებთ

სოკოების სამკურნალო თვისებები და რამდენიმე საინტერესო სახეობა, რომელიც ჯანმრთელობას გაგიუმჯობესებთ

სოკოების სამკურნალო თვისებები და რამდენიმე საინტერესო სახეობა, რომელიც ჯანმრთელობას გაგიუმჯობესებთ
ძილის გაუმჯობესება, იმუნური სისტემის გააქტიურება, ჰორმონების, ქოლესტერინის, სტრესის და სეზონური ალერგიების დარეგულირება, კანის ნაოჭებისგან დაცვა, სიმსივნისაგან დაცვა - ეს ადამიანის ჯანმრთელობაზე სოკოების ზეგავლენის არასრული ჩამონათვალია. გაიგAT მეტი სოფია გიგიტაშვილის სტატიაში
რატომ უნდა დახარჯოთ დრო საკუთარი სიკვდილის შესახებ ფიქრში

რატომ უნდა დახარჯოთ დრო საკუთარი სიკვდილის შესახებ ფიქრში

რატომ უნდა დახარჯოთ დრო საკუთარი სიკვდილის შესახებ ფიქრში
წარმოდგენები თქვენივე დაკრძალვის სცენის შესახებ უსიამოვნოა, თუმცა მკვლევართა აზრით, იმის გაცნობიერებას, რომ მოკვდავები ვართ, ფსიქოლოგიური სარგებელი მოაქვს
რატომ სჭირდება ადამიანს ცხიმი

რატომ სჭირდება ადამიანს ცხიმი

რატომ სჭირდება ადამიანს ცხიმი
ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ცხიმზე, მის სახეობებზე, მიღების წესზე და რაც მთავარია იმაზე -  რა გავლენას ახდენს ესა თუ ის ცხიმი თქვენზე და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობაზე.
4-დღიანი სამუშაო კვირა და იაპონიის Microsoft-ის გამაოგნებელი ეფექტი

4-დღიანი სამუშაო კვირა და იაპონიის Microsoft-ის გამაოგნებელი ეფექტი

4-დღიანი სამუშაო კვირა და იაპონიის Microsoft-ის გამაოგნებელი ეფექტი
იაპონიის Microsoft-მა სამუშაო პროცესის გასაუმჯობესებლად თამამი ნაბიჯი გადადგა - თანამშრომლებმა ზაფხულის განმავლობაში სამდღიანი უქმეებით (პარასკევი, შაბათი, კვირა) ისარგებლეს - შედეგმაც არ დააყოვნა.
რა საკვები უნდა მივიღოთ უჯრედების მავნე ზეგავლენისგან დასაცავად

რა საკვები უნდა მივიღოთ უჯრედების მავნე ზეგავლენისგან დასაცავად

რა საკვები უნდა მივიღოთ უჯრედების მავნე ზეგავლენისგან დასაცავად
ჯერ კიდევ 2000 წლის წინათ ამბობდა ჰიპოკრატე, საკვები ჩვენი წამალიაო. თუ ჩვენ მივირთმევთ ანტიოქსიდანტებით სავსე საკვებს, დაავადებების რისკი და ნაოჭები საგრძნობლად იკლებს
ორგანული საკვების მაღაზიები თბილისში

ორგანული საკვების მაღაზიები თბილისში

ორგანული საკვების მაღაზიები თბილისში
გაეცანით  თბილისში არსებულ მაღაზიებს, რომლებიც მომხმარებლის მოთხოვნის ზრდის პასუხად, ორგანულ საკვებ პროდუქციას გვთავაზობენ. 
როგორ შევინარჩუნოთ 25 წლის ადამიანის ტვინი 50 წლის ასაკშიც კი - ნეირომეცნიერების კვლევები - BusinessInsider

როგორ შევინარჩუნოთ 25 წლის ადამიანის ტვინი 50 წლის ასაკშიც კი - ნეირომეცნიერების კვლევები - BusinessInsider

როგორ შევინარჩუნოთ 25 წლის ადამიანის ტვინი 50 წლის ასაკშიც კი - ნეირომეცნიერების კვლევები - BusinessInsider
მხოლოდ 8-კვირიანი მედიტაციის შედეგადაც კი ადამიანების ტვინები უკეთესობისკენ შეიცვალა. გაიზარდა ტვინის ის რეგიონები, რომლებიც პასუხისმგებელია სწავლაზე, მეხსიერებასა და ემოციების რეგულირებაზე
მიიღე ყოველდღიური განახლებები!
სიახლეების მისაღებად მოგვწერეთ თქვენი ელ.ფოსტა.