ჯანსაღი ცხოვრება

იზოლაციაში ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა განსაკუთრებით რთულია. ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე ონლაინ პლატფორმას, რომელიც ამ პროცესში დაგეხმარებათ და თქვენი გზამკვლევი იქნება

აქტუალური და სასარგებლო რჩევები,  როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი სახლის პირობებში. 

ქვემოთ ჩამოთვლილი 8 რჩევა “წამის დაჭერის” უნარის გამომუშავებაში და Ichigo ichie-ის ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილად ქცევაში დაგეხმარებათ

Airbnb-მა გამოავლინა ის ადგილები, სადაც უნდა წახვიდეთ საკუთარ თავზე ზრუნვის მიზნით. აქტივობები განსხვავებულია და თქვენს არჩევანზეა დამოკიდებული.

Yuka  სამმა დამფუძნებელმა 2017 წელს შექმნა. ამ დროიდან მოყოლებული აპლიკაციამ 10 მილიონი მომხმარებელი მოაგროვა, რომლებიც მისი მეშვეობით მაღაზიებში პროდუქტებს ასკანერებენ

თუ ჯანმრთელობა თქვენთვის პრიორიტეტია, ამ წელს იოგა ნამდვილად უნდა დაიწყოთ, რადგან მას ორგანიზმზე მრავალმხრივი დადებითი გავლენის მოხდენა შეუძლია

ფსიქოთერაპევტების აზრით, ოჯახური არდადეგები და სათამაშოების ნაცვლად მოგზაურობა ბავშვებში გონებრივი შესაძლებლობების განვითარების საუკეთესო მეთოდია

საუკუნეზე დიდხნიანი გამოყენების მიუხედავად, მის პროფილაქტიკურ ეფექტურობას ზოგიერთი კვლევა ეჭვქვეშ აყენებს

Snapchat-მა სულ ახლახან საძიებო საშუალების,  Here For You-ს (“აქ, შენთვის”) ბეტა ვერსია გამოაქვეყნა, რომლის დახმარებითაც მკითხველებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დახმარე რესურსებთან წვდომა ექნებათ

როგორი უნდა იკვებოთ იმ შემთხვევაში, თუ ვარჯიში თქვენი ყოველდღიურობის ნაწილია

სად შევიძინოთ ეკოპროდუქტი? გთავაზობთ საქართველოში არსებულ ბიომეურნეობებს, რომლებიც მოსახლეობას სხვადასხვა, ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქციით ამარაგებენ.

გარდა იმისა, რომ ჩაი სასიამოვნო დასალევია, იგი უამრავი სამკურნალო თვისებით გამოირჩევა. მასში უხვად არის ბიოფლავანოიდები, ანტიოქსიდანტები, ფერმენტები, ვიტამინები და მინერალები. გაიგAT მეტი ჩაის სამკურნალო თვისებების შესახებ