დაბერების პროცესის შეჩერება ჯერჯერობით ადამიანს არ შეუძლია, მაგრამ არსებობს სტრატეგიები, რომელთა ყოველდღიურობაში დანერგვაც დაბერების პროცესის შენელებაში დაგვეხმარება. ლამაზად და ჯანმრთელად დაბარებაც ხომ მიღწევაა
აპლიკაციების დეველოპერები უკვე წლებია ცდილობენ შექმნან ისეთი პროდუქტები, რომლებიც ჯანსაღი წესის შენარჩუნებაში დაგვეხმარებიან და გაგვიმარტივებენ საკუთარ თავზე ზრუნვის რუტინას
დასასვენებლად წასვლამდე, ყველა მშობლისთვის აუცილებელია იმ სამედიცინო საშუალებების ჩამონათვალისა და მათი დანიშნულების ცოდნა, რომლებიც ყოველთვის თან უნდა ჰქონდეს
ოპიოდური კრიზისი, რეცეპტურული ნარკოტიკების გაზრდილი დონე, კოკაინისა და ჰეროინის წარმოების რეკორდული მაჩვენებლები ასახულია გაეროს 2018 წლის გლობალურ ანგარიშში ნარკოტიკების შესახებ