ჯანსაღი კვება, რაციონის სწორად შერჩევა შესაძლებელია გახდეს სასიამოვნო რუტინა, რადგან ცხოვრება უფრო მარტივდება - ჯანმრთელობასთან და წონასთან დაკავშირებული პრობლემები ქრება, ძილიც მეტად მოწესრიგებულია, საკუთარ თავთან ჰარმონიაც მყარდება და განწყობაც ყოველდღურად უმჯობესდება.
კარგი ამინდები, მზე და ზაფხული უკვე არც თუ ისე შორსაა. სოციალური დისტანცირების პირობებში, წელიწადის ამ დროს ადამიანებს ძალიან გვჭირდება გახალისება, განტვირთვა და სასიამოვნო განცდები, რაშიც გემრიელი და მრავალფეროვანი კოქტეილები დაგვეხმარება
დღეს ალბათ ყველა ჩაქაფულის მომზადებას გეგმავთ და ჩვენ , ჩვენს ახალ რუბრიკაში გთავაზობთ ავთო საყვარელიძის ჩაქაფულის რეცეპტს, რომელიც ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი კერძია