ჯანსაღი ცხოვრება

დილით საკვების მიღების აუცილებლობაზე AT.ge “მასტერშეფის” გამარჯვებულს, ნუცა სურგულაძეს ესაუბრა, რომელმაც სასარგებლო რჩევები გაგვიზიარა

მარტიდან მაისის ჩათვლით ჩვენ შევაგროვეთ საუკეთესო მიმების კოლექცია, რომელსაც კომენდანტის საათის დასრულების პირველი დღის აღსანიშნავად გთავაზობთ.

ბევრი ორგანიზაცია ცდილობს, რომ რაც შეიძლება მალე გახსნან თავიანთი ოფისები, მაგრამ რეალობა უკვე სულ სხვაა და ორგანიზაციებმა ეს უნდა გაითვალისწინონ

კოპენჰაგენის დიზაინერებმა ქალაქის ცენტრში “პარკიპელაგის” მოწყობის შესახებ გეგმა წარადგინეს. მოტივტივე პარკების ქსელი ნებისმიერი მსურველისთვის იქნება ხელმისაწვდომი

საზოგადოება დაბნეულია, შეიძლება თუ არა გარეთ გასვლა და რა შემთხვევაშია ეს აუცილებელი. კორონავირუსის პანდემიის შესახებ საკომუნიკაციო მესიჯებიც ხშირად ბუნდოვანი, არათანმიმდევრული და ცვალებადია.

სპეციალისტების თქმით, არ უნდა ვიჩქაროთ იმუნური სისტემის გამაძლიერებელი დანამატებისა და ვიტამინების შეძენა. ნაცვლად ამისა, ექსპერტები გვირჩევენ უკვე გამოცდილი რეკომენდაციები გავითვალისწინოთ.

კახა კალაძემ თბილისელებს შესთავაზა შაბათ-კვირას კერძო ავტომობილით გადაადგილების სრულიად აკრძალვა. “ეს ჩვენი იდეაა, ამას რა თქმა უნდა, დახვეწა დასჭირდება” - განაცხადა მან, და მართლაც, ამ იდეას დახვეწა ნამდვილად სჭირდება უამრავი მიზეზის გამო.

“რადგან ყოველდღიური სეირნობის ფუფუნება დროებით აღარ გვაქვს, საუკეთესო ალტერნატივად  პრენატალური იოგა მოვირგე” - მარიამ მაღულარიას რჩევები ორსულებისთვის თვითიზოლაციიდან 

რჩევები თეონა თავართქილაძისგან  და ჯანსაღი დესერტის რეცეპტები ნუცა სურგულაძისგან

ენდოკრინოლოგი და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმდევრები მინერალური  წყლის მნიშვნელობაზე საუბრობენ 

თვითიზოლაციდან ჯეინ ფონდამ ტიკტოკზე პირველი ვიდეოგაკვეთილი გამოაქვეყნა.

გენეტიკური ტესტის შედეგები გაძლევთ შესაძლებლობას, გაიგოთ ზუსტი ინფორმაცია კვებაზე პასუხისმგებელი თქვენი გენების შესახებ. თქვენთვის ოპტიმალური დიეტის განსაზღვრა ამ გენების შესწავლის საფუძველზე ხდება