რჩევები

მხოლოდ 8-კვირიანი მედიტაციის შედეგადაც კი ადამიანების ტვინები უკეთესობისკენ შეიცვალა. გაიზარდა ტვინის ის რეგიონები, რომლებიც პასუხისმგებელია სწავლაზე, მეხსიერებასა და ემოციების რეგულირებაზე

ნუტრიციოლოგი სოფია გიგიტაშვილი გაგაცნობთ ქრონიკულ ტკივილთან გამკლავების ალტერნატიულ გზებს, რომლებიც აგარიდებთ ქიმიური წამლებით გამოწვეულ უკუჩვენებებს

საშემოდგომო ტურების დასაგეგმად  საფეხმავლო გამყოლ სალომე-ემილი კვარაცხელიას მივმართეთ, რომელმაც სამოგზაუროდ რამდენიმე იდეალური მარშრუტი მოგვიხაზა.

თუკი ჯერ კიდევ ფიქრობთ გახვიდეთ თუ არა თბილისობის დღესასწაულზე, დროა გადაწყვეტილება მიიღოთ, რადგან ქალაქის ცენტრში უგემრიელესი კერძები გელოდებათ

ქართული ფეისბუქი გამორჩეულია სხვადასხვა თემატიკის აქტიური და სასარგებლო ჯგუფებით. გაგაცნობთ რამდენიმე მათგანს, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უფრო პრაქტიკულს გახდის

დილა ყოველთვის უკეთესად იწყება  ყავის საამო სურნელით. ამ გემრიელი სასმელის შესახებ უამრავი ურთიერთსაწინააღმდეგო მოსაზრება არსებობს. ყველაზე მეტად კრიტიკას ყავაში  შემავალი ალკალოიდი - კოფეინი იწვევს, თუმცა იგი სასარგებლო თვისებებითაც გამოირჩევა.

გრაფიკული დიზაინერის, მარიამ კაჭარავას ინტერესი ციფრული კოლაჟის ხელოვნების მიმართ 8 თვის წინ პირველი ნამუშევრის შექმნით, სპონტანურად დაიწყო

თუ თქვენთვის საფესტივალო სამზადისი ერთგვარი რიტუალია და  გარდერობის განახლებისთვის იდეებს ეძებთ, ეს სტატია დაგაინტერესებთ, რადგან  რამდენიმე მარტივ რჩევას დიზაინერ გიორგი ქებურიასგან მიიღებთ

მზე ადამიანს D ვიტამინის გამომუშავებაში ეხმარება. ვიტამინი D ორგანიზმში 2000-ზე მეტ გენს არეგულირებს. როგორ მოვიქცეთ ისე, რომ  თან ვისარგებლოთ მზის სხივების სიკეთით და თანაც გამოსხივებით გამოწვეული საფრთხეც ავირიდოთ?

თუ თქვენ იმ ადამიანების რიცხვს მიეკუთვნებით, ვინც ტატუს გაკეთებას პირველად გეგმავს, მაშინ გირჩევთ, ამ სტატიას ყურადღებით გაეცნოთ.

მძიმე მეტალებით გამოწვეული ტოქსიკურობა  დღევანდელობის განუყოფელი ნაწილი გახდა. მოკლედ იმ წესების შესახებ, რომელთა გათვალისწინებაც თქვენს ჯანმრთელობაზე დადებით ეფექტს მოახდენს